コメント総数：968件
講義中とかは、ペンで手をツンツンしたりしてたなー懐かしい。育休中で日々寝不足やけど、授業と夜勤の耐え難い眠気に比べたらましやな。。
体を動かして顔を洗う。
でも眠い時は眠い・・・
余り睡魔に襲われた事はないですね
眉毛にあるツボをこすったり指圧したり、風池のツボを刺激したりすると目がスッキリします。あまりにも眠い時は何をしても無理ですが…
なんか確実にいい方法ってないもんですかね。
車を運転中に眠くなるのでいろいろやりますが効き目が無いのが辛いです。
後に橋本病が発覚した。
寝てしまうことが多いけど
です。
自宅だとシャワーを浴びます。
これですね。
それでもダメな時は、寝る
これでもダメなときは寝ます
のびをしたり、コーヒーを飲んだりします。
頭に浮かんだ事を手当たり次第してみても眠気が取れなかったら少し寝てみます。そのまま朝まで寝てしまった事もあったけど・・・（てへっ！）
会社では毎日食後10分間お昼寝しているので、午後の仕事も気分爽快ですよ！どうしても睡魔に襲われた時はトイレに行ったり、仲間とチョットお喋りして気分転換。。。
ちょい、寝る。
甘いものを食べると良いと聞いたことがあり、和菓子等の餡子物を食べたことがあります。
カフェイン取ったり、深呼吸して酸素を多く体に取り入れる
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講義中とかは、ペンで手をツンツンしたりしてたなー懐かしい。育休中で日々寝不足やけど、授業と夜勤の耐え難い眠気に比べたらましやな。。
体を動かして顔を洗う。
でも眠い時は眠い・・・
余り睡魔に襲われた事はないですね
眉毛にあるツボをこすったり指圧したり、風池のツボを刺激したりすると目がスッキリします。あまりにも眠い時は何をしても無理ですが…
なんか確実にいい方法ってないもんですかね。
車を運転中に眠くなるのでいろいろやりますが効き目が無いのが辛いです。
後に橋本病が発覚した。
寝てしまうことが多いけど
です。
自宅だとシャワーを浴びます。
これですね。
それでもダメな時は、寝る
これでもダメなときは寝ます
のびをしたり、コーヒーを飲んだりします。
頭に浮かんだ事を手当たり次第してみても眠気が取れなかったら少し寝てみます。そのまま朝まで寝てしまった事もあったけど・・・（てへっ！）
会社では毎日食後10分間お昼寝しているので、午後の仕事も気分爽快ですよ！どうしても睡魔に襲われた時はトイレに行ったり、仲間とチョットお喋りして気分転換。。。
ちょい、寝る。
甘いものを食べると良いと聞いたことがあり、和菓子等の餡子物を食べたことがあります。
カフェイン取ったり、深呼吸して酸素を多く体に取り入れる