コメント総数：968件
ガムなんて常時用意してられないので、お茶を飲むことが多いかな。あとは、やってる活動そのものを切り替えるケースもある。寒くすると何かにくるまりたくなるので、逆に暑くする手もある。
トイレに行って伸びをしたり、コーヒー飲んだり。
コーヒー
時間的に余裕があるなら素直に寝ます。
座っていると眠くなるので立って身体を動かします。
コーヒーか、紅茶を飲んでカフェインを摂ったり､軽くストレッチしたりしますね〜！ でも、睡魔に勝てず寝てしまう事もよくありますね･･･（苦笑）☆
そんなところでしょうか・・？！
hasi
最終的に寝るのが一番なんだけど、それができないときはつらい
柔軟するのと、冷たい水を飲みます
動かすってよりウロウロします
結局何をやっても眠いんですけどね、、 以前いたオフィスではトイレで５分ほど仮眠したらスッキリでした！ 睡魔に襲われたらモニターなんてみても何も頭も手も動かなくなって大変だったんでこれが結果一番効いたかも・・トイレだから熟睡しようにもできなかったし！
今は外にでて軽く体操をしたり暫く星空を眺めると目が覚めてきます。
車の中なら曲に合わせて歌います。
試験監督してる時に眠くなると、教室を歩き回って監視するようにしています。
長距離の運転の時とかは、ＳＡでしっかり休んで、体を動かす、かな
起きておかなきゃいけない場合はね。じゃなきゃすぐ寝る。
働いていた頃は・・・今は寝る
車に乗ってるときはカラオケやなあ
定年後は車、集会、TV等以外では眠くなれば、寝ます。自分の特権です？？？。
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ガムなんて常時用意してられないので、お茶を飲むことが多いかな。あとは、やってる活動そのものを切り替えるケースもある。寒くすると何かにくるまりたくなるので、逆に暑くする手もある。
トイレに行って伸びをしたり、コーヒー飲んだり。
コーヒー
時間的に余裕があるなら素直に寝ます。
座っていると眠くなるので立って身体を動かします。
コーヒーか、紅茶を飲んでカフェインを摂ったり､軽くストレッチしたりしますね〜！ でも、睡魔に勝てず寝てしまう事もよくありますね･･･（苦笑）☆
そんなところでしょうか・・？！
hasi
最終的に寝るのが一番なんだけど、それができないときはつらい
柔軟するのと、冷たい水を飲みます
動かすってよりウロウロします
結局何をやっても眠いんですけどね、、 以前いたオフィスではトイレで５分ほど仮眠したらスッキリでした！ 睡魔に襲われたらモニターなんてみても何も頭も手も動かなくなって大変だったんでこれが結果一番効いたかも・・トイレだから熟睡しようにもできなかったし！
今は外にでて軽く体操をしたり暫く星空を眺めると目が覚めてきます。
車の中なら曲に合わせて歌います。
試験監督してる時に眠くなると、教室を歩き回って監視するようにしています。
長距離の運転の時とかは、ＳＡでしっかり休んで、体を動かす、かな
起きておかなきゃいけない場合はね。じゃなきゃすぐ寝る。
働いていた頃は・・・今は寝る
車に乗ってるときはカラオケやなあ
定年後は車、集会、TV等以外では眠くなれば、寝ます。自分の特権です？？？。