コメント総数:968件
体を動かす
よほどだらけていて眠い場合以外は、所詮何をしても根本解決にはならず、寝るしか解決方法は無いけど。寝不足過ぎてハイになってきたら要注意。
不眠になってからは眠い時に寝ないと睡眠のタイミングを逃しちゃいます。
です。
最近は、頑張らない
何かを飲んだり、食べたりする
食べすぎに注意が必要です
ですね
大きく背伸びしたり
歩く?
歌う
職場で眠くなった時はミントキャンディを舐めたり 体を動かして眠気を和らげるけど それでも眠いものは眠い 家だったらコーヒー飲むか素直に寝ます
とりあえず歩きます
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体を動かす
よほどだらけていて眠い場合以外は、所詮何をしても根本解決にはならず、寝るしか解決方法は無いけど。寝不足過ぎてハイになってきたら要注意。
不眠になってからは眠い時に寝ないと睡眠のタイミングを逃しちゃいます。
です。
最近は、頑張らない
何かを飲んだり、食べたりする
食べすぎに注意が必要です
ですね
大きく背伸びしたり
歩く?
歌う
職場で眠くなった時はミントキャンディを舐めたり 体を動かして眠気を和らげるけど それでも眠いものは眠い 家だったらコーヒー飲むか素直に寝ます
とりあえず歩きます