コメント総数：749件
定年後は即寝る！
コーヒーを飲んで、体操
ほとんどやった。
手っ取り早い。
です。
眠いときは基本どうしようもないですが、ガムをかんだりすると、目が覚めたような錯覚になります。
それでもダメなら少しだけでも寝ます。
数秒寝る
特に高速道路
長距離運転中はパーキングに止めて、外に出て軽くストレッチ。ガムを噛んだり、歌を歌ったり。時間があれば仮眠。家に居るときは起き続ける努力しません。
睡眠時無呼吸症候群なので、何をしてもダメなんですけど、一応噴水式の水飲み機で目を濡らします。
ガムを噛みます
ガムを噛んでみたりするけど、仕事のパフォーマンスも、体にとってもよくないし、ダメなら仮眠を取ります。
仕事中以外なら仮眠をとる
電車の中での睡眠は最高
コーヒーも。趣味のため遠出して、2日連続徹夜で4〜700km運転しないといけない時とかよくあった。眠気が尋常じゃない。強い薄荷系のガムをちょっと噛んで4当分して両目の上下に貼り、ガムも噛んでコーヒー飲んで、手の甲噛んで、太ももつねってほっぺた叩いて大声で歌って。若かったからできたけどアラフォーの今では絶対無理!
正しくは努力しないですね。したことがないわけじゃない。今はする必要があまりないだけで…。他は運転中にコーヒーとか。
これ
眠いのですが
眠いとき眠い
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定年後は即寝る！
コーヒーを飲んで、体操
ほとんどやった。
手っ取り早い。
です。
眠いときは基本どうしようもないですが、ガムをかんだりすると、目が覚めたような錯覚になります。
それでもダメなら少しだけでも寝ます。
数秒寝る
特に高速道路
長距離運転中はパーキングに止めて、外に出て軽くストレッチ。ガムを噛んだり、歌を歌ったり。時間があれば仮眠。家に居るときは起き続ける努力しません。
睡眠時無呼吸症候群なので、何をしてもダメなんですけど、一応噴水式の水飲み機で目を濡らします。
ガムを噛みます
ガムを噛んでみたりするけど、仕事のパフォーマンスも、体にとってもよくないし、ダメなら仮眠を取ります。
仕事中以外なら仮眠をとる
電車の中での睡眠は最高
コーヒーも。趣味のため遠出して、2日連続徹夜で4〜700km運転しないといけない時とかよくあった。眠気が尋常じゃない。強い薄荷系のガムをちょっと噛んで4当分して両目の上下に貼り、ガムも噛んでコーヒー飲んで、手の甲噛んで、太ももつねってほっぺた叩いて大声で歌って。若かったからできたけどアラフォーの今では絶対無理!
正しくは努力しないですね。したことがないわけじゃない。今はする必要があまりないだけで…。他は運転中にコーヒーとか。
これ
眠いのですが
眠いとき眠い