コメント総数：1006件
ちょこっと、、2分くらい寝てまう…
瞑想・・・
仕事中だったら、トイレ休憩をとりますが自宅なら冷たいもを飲んだり食べたりと．．．
そういう状況にならないよう事前に対処することが第一でしょう
文章を綴る
ひたすら目を開けて我慢。
がまん、しゃべる、一度何分でもいいから寝る
目薬をさす。今は売ってないかもしれないが、サモンというドリンクはすごく効いた。
どうして「コーヒーを飲む」という選択肢がないのでしょう？
うたをうたう
状況にもよるが意志力のみ。起きていたい意志もないのに無理に起きていても無意味。早く寝ろ！
飴をなめる。
煙草を吸うようにする。
元気がなくなっちゃうかも知れないので全然オススメではないんですけど、 飲むブレスケアを飲まずに噛むとスゲー目が覚めます。
特に何もしない 何かやるほうが、かえって気が散る。
毎日８時間間隔で安定剤を飲みます。10時18時24時で飲まないと寝れないから睡魔はきません。車の居眠り運転は一度もない。
根性で起きてる
いや〜懐かしいな〜。学校の試験日前にやっていたこと以来で、今は全然なく気の向くままにしています。
うーん、今はこういう状況がないから、、、
高速で数を数える方法がいいと聞いてよくやる。でも効果は一瞬w
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コメント総数：1006件
ちょこっと、、2分くらい寝てまう…
瞑想・・・
仕事中だったら、トイレ休憩をとりますが自宅なら冷たいもを飲んだり食べたりと．．．
そういう状況にならないよう事前に対処することが第一でしょう
文章を綴る
ひたすら目を開けて我慢。
がまん、しゃべる、一度何分でもいいから寝る
目薬をさす。今は売ってないかもしれないが、サモンというドリンクはすごく効いた。
どうして「コーヒーを飲む」という選択肢がないのでしょう？
うたをうたう
状況にもよるが意志力のみ。起きていたい意志もないのに無理に起きていても無意味。早く寝ろ！
飴をなめる。
煙草を吸うようにする。
元気がなくなっちゃうかも知れないので全然オススメではないんですけど、 飲むブレスケアを飲まずに噛むとスゲー目が覚めます。
特に何もしない 何かやるほうが、かえって気が散る。
毎日８時間間隔で安定剤を飲みます。10時18時24時で飲まないと寝れないから睡魔はきません。車の居眠り運転は一度もない。
根性で起きてる
いや〜懐かしいな〜。学校の試験日前にやっていたこと以来で、今は全然なく気の向くままにしています。
うーん、今はこういう状況がないから、、、
高速で数を数える方法がいいと聞いてよくやる。でも効果は一瞬w