コメント総数：1006件
仕事中ではとりあえず離席して歩きます。それ以外は寝る！
授業中などは、ほかに眠そうな人を見つけて観察すると、てきめんに眠気が覚めるよ〜。
あきらめて寝ます。
状況によります。許されるなら素直に寝るのが一番、それが無理ならちょっと立ち上がる、発言する、体を動かす、、、
歌をうたう
その他は目薬を注す
腕立て伏せなど身体に力を入れるようなことをすればいいかな・・
です
仮眠します
コーヒーを飲む
寝る
アイスコーヒーを何杯も飲む♪^^
薬を飲む
ちょっと寝ます
カフェインのタブレットを使ってます。
目を見開いたり、珈琲を飲んだり、冷たい物を飲みます。
何もしません。
無理してでも起きている。
深呼吸と手をグーパー あと伸びる 色々やっても結局寝ちゃうんだけどね!!!
時間にも拠るけど、仕事中、という前提で。外の景色を見る。あちこち、いろんなところを、目ん玉をギョロギョロ動かして見る。
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仕事中ではとりあえず離席して歩きます。それ以外は寝る！
授業中などは、ほかに眠そうな人を見つけて観察すると、てきめんに眠気が覚めるよ〜。
あきらめて寝ます。
状況によります。許されるなら素直に寝るのが一番、それが無理ならちょっと立ち上がる、発言する、体を動かす、、、
歌をうたう
その他は目薬を注す
腕立て伏せなど身体に力を入れるようなことをすればいいかな・・
です
仮眠します
コーヒーを飲む
寝る
アイスコーヒーを何杯も飲む♪^^
薬を飲む
ちょっと寝ます
カフェインのタブレットを使ってます。
目を見開いたり、珈琲を飲んだり、冷たい物を飲みます。
何もしません。
無理してでも起きている。
深呼吸と手をグーパー あと伸びる 色々やっても結局寝ちゃうんだけどね!!!
時間にも拠るけど、仕事中、という前提で。外の景色を見る。あちこち、いろんなところを、目ん玉をギョロギョロ動かして見る。