コメント総数：1006件
決めてはない。
講演会とか子供の式典の来賓祝辞とかの時はひたすら我慢。プライベートで直接人の目がない時は当然寝る。10分仮眠するだけでスッキリですがな。
大声出したり飲み食いできるくらいの状況なら、寝てもいい状況でしょう？遠慮なく寝ます。少し寝るとすっきりするから。
ただただひたすらに我慢する。
仮眠
雪山で遭難して寝たら死ぬが、寝不足で寝たいのならぐっすりとお休みなさい。
時に何も
上半身のストレッチをする。 がこういうことはもう何十年もありません。
眠いとき目の周りにメンソレータムを塗ったことがありますが、あれはヤバイです((((；゜Д゜)))
コーヒー飲んで深呼吸
歯を磨く
深呼吸
TPOによると思う。 顔洗ったり、声出したり、体を動かしたり出来るならそうすることもあるし。難しいときは手の甲つねってみたり、ミント系のすっきりするタブレット菓子食べたりミント系のお茶飲んだり。 コーヒーは飲んで３時間後くらいから効き始めるらしいので、あまり期待は出来ない…好きだけど(笑)
5分だけ寝る
状況によって違う。
外に出る
１５分位の仮眠で全然違いますよ？・・・冷水で顔を洗う事デス。
手を洗うと目が覚める
身体を動かしてコーヒーやお茶を飲むことが多いですが、いろいろします。
目見開いたりして目動かす！
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決めてはない。
講演会とか子供の式典の来賓祝辞とかの時はひたすら我慢。プライベートで直接人の目がない時は当然寝る。10分仮眠するだけでスッキリですがな。
大声出したり飲み食いできるくらいの状況なら、寝てもいい状況でしょう？遠慮なく寝ます。少し寝るとすっきりするから。
ただただひたすらに我慢する。
仮眠
雪山で遭難して寝たら死ぬが、寝不足で寝たいのならぐっすりとお休みなさい。
時に何も
上半身のストレッチをする。 がこういうことはもう何十年もありません。
眠いとき目の周りにメンソレータムを塗ったことがありますが、あれはヤバイです((((；゜Д゜)))
コーヒー飲んで深呼吸
歯を磨く
深呼吸
TPOによると思う。 顔洗ったり、声出したり、体を動かしたり出来るならそうすることもあるし。難しいときは手の甲つねってみたり、ミント系のすっきりするタブレット菓子食べたりミント系のお茶飲んだり。 コーヒーは飲んで３時間後くらいから効き始めるらしいので、あまり期待は出来ない…好きだけど(笑)
5分だけ寝る
状況によって違う。
外に出る
１５分位の仮眠で全然違いますよ？・・・冷水で顔を洗う事デス。
手を洗うと目が覚める
身体を動かしてコーヒーやお茶を飲むことが多いですが、いろいろします。
目見開いたりして目動かす！