コメント総数：1006件
10分間を目処に、心を静めて瞑想する・コーヒーを飲む・仮眠を一時間毎につき10分取るなど…。他は、眠気の原因を追求して、眠気を無くす効果がある方法を脳の専門医から伺い『手解き〜改善法』を聞いた後、眠気対応を実施する。先ずは、眠気の原因を知ることから始めよう。
コーヒー飲む
風呂に入るのが効果的。
その他の方法
手の指先運動をすると感覚が戻ります
茶で充分・濃いめにしてさ
好きな音楽を聴いたり
一番効果があるのは顔を洗う事だけど、あとはクール系の目薬を注すとかかな。
ひたすら耐えます。
ココアの飲んで、後はうたた寝。
ねむいねむいあーねむい。って言う。
一応睡魔に抗おうとはするが、どうしても無理な時は、いっそのこと寝ます。 身が入らないことが目に見えてるんで…。
喫煙、外で深呼吸…
散歩かな・・・
タバコを吸う
ただひたすら静かに我慢！
睡魔は手強い！
何かあったかな。
ねーむいなーねむいー♪と意味不明な歌を歌ったり眠い眠いと連呼しながら足踏みしてみる。
寝られる時は寝る。出来無い時は手を擦ったり、体を動かしたり
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10分間を目処に、心を静めて瞑想する・コーヒーを飲む・仮眠を一時間毎につき10分取るなど…。他は、眠気の原因を追求して、眠気を無くす効果がある方法を脳の専門医から伺い『手解き〜改善法』を聞いた後、眠気対応を実施する。先ずは、眠気の原因を知ることから始めよう。
コーヒー飲む
風呂に入るのが効果的。
その他の方法
手の指先運動をすると感覚が戻ります
茶で充分・濃いめにしてさ
好きな音楽を聴いたり
一番効果があるのは顔を洗う事だけど、あとはクール系の目薬を注すとかかな。
ひたすら耐えます。
ココアの飲んで、後はうたた寝。
ねむいねむいあーねむい。って言う。
一応睡魔に抗おうとはするが、どうしても無理な時は、いっそのこと寝ます。 身が入らないことが目に見えてるんで…。
喫煙、外で深呼吸…
散歩かな・・・
タバコを吸う
ただひたすら静かに我慢！
睡魔は手強い！
何かあったかな。
ねーむいなーねむいー♪と意味不明な歌を歌ったり眠い眠いと連呼しながら足踏みしてみる。
寝られる時は寝る。出来無い時は手を擦ったり、体を動かしたり