コメント総数：1006件
スーッとするやつ目の周りに塗ったりします
運転中はいったん休んで寝るようにしています。
コーヒー、ミントティー、飴、背伸び、手や腕のマッサージ、おでかけの計画を考えるとか、歌うとか。ハッカのオイルスプレーもたまに使います。
夜間勤務中に眠くなった時、まずはガムを噛み、それでもダメなら切れない程度に唇や口の中を噛んでいた
目を洗う
寝るが一番ですがね。
深呼吸するってどうすかね、脳に酸素送るみたいな
ツボを押して痛みと戦ってます
です。
５分寝る
息を止める。
会議中など動けない時は、足を床から少し浮かせてプルプルしながら我慢
目薬をつけたり、冷たい飲み物を飲んだりします。 でも眠くなったらちょっと寝た方がスッキリしますよ。
。
無理は、よくない。早く寝る事！
可能なら一旦寝る。 というか、つい今しがた、アンケートに答えながら一瞬寝てしまった(笑)
基本的には、寝る
何とか色々やってみるけど、それでもダメなら…仕事中ならトイレで個室こもって数分仮眠とる。
会社で仕事中にどうしても眠いときは、無理やり遠くのトイレまで歩いていく。歩いていると睡魔が少しだけ離れる。
10分くらい寝て起きる
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スーッとするやつ目の周りに塗ったりします
運転中はいったん休んで寝るようにしています。
コーヒー、ミントティー、飴、背伸び、手や腕のマッサージ、おでかけの計画を考えるとか、歌うとか。ハッカのオイルスプレーもたまに使います。
夜間勤務中に眠くなった時、まずはガムを噛み、それでもダメなら切れない程度に唇や口の中を噛んでいた
目を洗う
寝るが一番ですがね。
深呼吸するってどうすかね、脳に酸素送るみたいな
ツボを押して痛みと戦ってます
です。
５分寝る
息を止める。
会議中など動けない時は、足を床から少し浮かせてプルプルしながら我慢
目薬をつけたり、冷たい飲み物を飲んだりします。 でも眠くなったらちょっと寝た方がスッキリしますよ。
。
無理は、よくない。早く寝る事！
可能なら一旦寝る。 というか、つい今しがた、アンケートに答えながら一瞬寝てしまった(笑)
基本的には、寝る
何とか色々やってみるけど、それでもダメなら…仕事中ならトイレで個室こもって数分仮眠とる。
会社で仕事中にどうしても眠いときは、無理やり遠くのトイレまで歩いていく。歩いていると睡魔が少しだけ離れる。
10分くらい寝て起きる