夜の就寝時間しか睡魔に襲われたことが無い。

凄まじい睡魔には勝てません。眠気くらいなら身体を動かすだけで吹き飛ぶけど。

寝たい時は寝る。

基本何しようが眠いから、素直に１５分程度でも寝た方が、その後がラク

お勤めをしていないもので、基本的には寝たい時に寝ます

いない

素早く諦める。良い睡眠が得られます。

その時は寝て、翌日、早く起きるようにしています。

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眠ることに努力します。