これですね

野球やゴルフンン同会の前後には、 アミノバイタル「ゴールド」、ポカリスウェット「イオンウォーター」を 運動の後には、きき湯「ファインヒート」をたっぷり入れたお風呂で翌週の仕事に影響が出ないようにケアしています！

寝るに限る(。-ω-)zzz

ぐっすり眠るのが一番です。

でしょ。

ベット上での運動の後疲れ果て共に寝るのが1番疲れを取る方法だと理解出来ない可哀想な方々がどれ位いるのでしょうかね？

です

運動した後は少し眠ると回復して結構動けるんですよ年の割には(^_-)-☆

爆睡

疲れにはこれがやっぱり一番。