コメント総数：596件
かな
たっぷり寝られたら、翌日から完全復活です。
だと、思います。
やはり入浴かな？？
ですね〜
です。
すっきりします！
お風呂入ってから寝る！しっかり入浴でみっちり体や血流をほぐしてデトックスして体を温めてリラックスしてから寝るのがとりあえずただ寝るだけより疲れが取れます。それを突き詰めていくと食事もしっかりと…ってなっていくんですけどね…
ゆっくりお風呂に入る事かな？
シャワーを含む入浴で汗をながすことが一番です。
睡眠が一番いいのは分っているが、運動直後に睡眠は取らない 先ず入浴、といってもシャワーを浴びて汗を流す・・・その後、テレビを見ながら横になっているといつの間にか寝てしまっている
風呂
長湯がリラックスできる
入浴
疲れるほど運動はしていないけどサッパリと。
1pts
運動するのは朝なので入浴です。
眠りたいけれど、とりあえずお風呂にはいって体の汗を洗い流したい。
お風呂〜食事〜睡眠です！
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かな
たっぷり寝られたら、翌日から完全復活です。
だと、思います。
やはり入浴かな？？
ですね〜
です。
すっきりします！
お風呂入ってから寝る！しっかり入浴でみっちり体や血流をほぐしてデトックスして体を温めてリラックスしてから寝るのがとりあえずただ寝るだけより疲れが取れます。それを突き詰めていくと食事もしっかりと…ってなっていくんですけどね…
ゆっくりお風呂に入る事かな？
シャワーを含む入浴で汗をながすことが一番です。
睡眠が一番いいのは分っているが、運動直後に睡眠は取らない 先ず入浴、といってもシャワーを浴びて汗を流す・・・その後、テレビを見ながら横になっているといつの間にか寝てしまっている
風呂
長湯がリラックスできる
入浴
疲れるほど運動はしていないけどサッパリと。
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運動するのは朝なので入浴です。
眠りたいけれど、とりあえずお風呂にはいって体の汗を洗い流したい。
お風呂〜食事〜睡眠です！