コメント総数：136件
血流をよくすると、疲れがたまらないですね。
ケアーをしっかりと。
すとれっち
十分なストレッチをしておくと私の場合、疲れを残しません
これをすると気持ちよく眠れる
傷めないためにも絶対に必要不可欠です
運動後はストレッチをしないと筋肉の疲労回復にはならない！寝るのも良いけどストレッチしないと寝てて筋肉がけいれんする場合があるので。
睡眠が一番と思うが、疲れてもなかなかね
睡眠だけだと翌朝疲労が残るので、自分はストレッチ派ですね
ストレッチです。
ストレッチをしてからのほうがいいような？
運動後ストレッチの後睡眠。
ストレッチして、スタミナのあるもの食べ風呂入って寝る。
使った筋肉はしっかり伸ばさなきゃ
ストレッチなどをしないと、体が重くて、寝られないです
運動前後のストレッチは重要です。
かな。
マッサージでそのまま寝たい
ストレッチ、ヨガ
リクライングシートで疲れとかほぐすのに快適。
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血流をよくすると、疲れがたまらないですね。
ケアーをしっかりと。
すとれっち
十分なストレッチをしておくと私の場合、疲れを残しません
これをすると気持ちよく眠れる
傷めないためにも絶対に必要不可欠です
運動後はストレッチをしないと筋肉の疲労回復にはならない！寝るのも良いけどストレッチしないと寝てて筋肉がけいれんする場合があるので。
睡眠が一番と思うが、疲れてもなかなかね
睡眠だけだと翌朝疲労が残るので、自分はストレッチ派ですね
ストレッチです。
ストレッチをしてからのほうがいいような？
運動後ストレッチの後睡眠。
ストレッチして、スタミナのあるもの食べ風呂入って寝る。
使った筋肉はしっかり伸ばさなきゃ
ストレッチなどをしないと、体が重くて、寝られないです
運動前後のストレッチは重要です。
かな。
マッサージでそのまま寝たい
ストレッチ、ヨガ
リクライングシートで疲れとかほぐすのに快適。