コメント総数：257件
夜なら睡眠か入浴だが、運動する時間帯によってはストレッチやマッサージの方が効果的な時もある。
ありのままに生きています
酒 を 飲 む
単純にこれという問題ではない。
考えたこともない。
休憩ってのがないなあ
酒かな？
最近疲れが取れません
良い方法が有れば教えて
静かにくつろぐ。
えー?ゆっくり休むことじゃないのか?
ビールが最高の薬
先ずはビールで乾杯！
アミノ酸です。
サウナとお酒^^
ビールでしょ。
です
ストレッチ⇒シャワー⇒食事⇒入浴⇒マッサージ⇒ 睡眠
横になる。睡眠とは違うと思う。
運動の後は、一杯の牛乳！筋肉の栄養源です。
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夜なら睡眠か入浴だが、運動する時間帯によってはストレッチやマッサージの方が効果的な時もある。
ありのままに生きています
酒 を 飲 む
単純にこれという問題ではない。
考えたこともない。
休憩ってのがないなあ
酒かな？
最近疲れが取れません
良い方法が有れば教えて
静かにくつろぐ。
えー?ゆっくり休むことじゃないのか?
ビールが最高の薬
先ずはビールで乾杯！
アミノ酸です。
サウナとお酒^^
ビールでしょ。
です
ストレッチ⇒シャワー⇒食事⇒入浴⇒マッサージ⇒ 睡眠
横になる。睡眠とは違うと思う。
運動の後は、一杯の牛乳！筋肉の栄養源です。