欠かさない

みんな早死にしたいらしい

炒め物とかはサラダ油がわりにくせのないグレープシード。オリーブオイルとごま油もよく使いますけど、頻度としてはこれが一番かな。

コレステロール０だし、さっぱりしていてクセがないので、和洋中問わず何にでも使える。とっても重宝している。

頻度としては、グレープシードオイル、ココナッツオイル、オリーブオイル、ごま油、サラダ油って感じです。

サラダ油は健康によくないそうなのでグレープシードオイルを使ってる

ドレッシングも炒め物もすべてこれ。かる〜くてノンコレ。

オリーブオイルと間違えた

もう何年も使っています。効能はあったのか無かったのか・・・わかりませんが。

体に良くて、癖がないので、サラダ油の代わりに。 他にオリーブオイルもよく使います。