カロリーは必ず見てしまう。

特に果糖　液糖の類は要注意。

平均的に摂取したいな

です。

あまり気にしすぎるとキリがないと思う

びように

他、亜鉛。爪が割れやすかったり。高血圧なんでカリウムなど気になりますわ。

なんでも必要です。

コンドロイチン、グルコサミンなどですね。

エネルギー以外はなんとなく摂れたら嬉しいなって思う。成分表示まではいちいち見ないけど、パッケージに大きく書いてたら見るかもね。