コメント総数：626件
本当はよくわからない
数打てば、当たるかな❔
年とともに、気になり始める。
基本どれも大切ですよね。主人が脂肪肝になって鉄分をあまりとらないようにと言われ、鉄分を少な目生活していたら、脂肪肝ではない私は貧血になりました。やはり健康が一番です。
大体そのくらいかな まだあるかもしれませんが
イソフラボン・サポニン・亜鉛・葉酸など
ミネラルよりやっぱり脂肪、炭水化物を見てしまいます。
亜鉛、ミネラル、ポリフェノール、アントシアニン等も。
成分表示はあっても成分量表示がないから、ただの気休めなんだよね。
バランスよく
です
サプリ飲んでるし。
ビタミンです。
必要でしょう
美容に
年をとると色々気になるのです
野菜・果物・魚・わかめ類バランス良く採りたいですが。
いろいろ気になっているネ
牡蠣食ってないから亜鉛不足も気になる
年取ると骨が弱くなり、カルシウム 等が必要かと。
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コメント総数：626件
本当はよくわからない
数打てば、当たるかな❔
年とともに、気になり始める。
基本どれも大切ですよね。主人が脂肪肝になって鉄分をあまりとらないようにと言われ、鉄分を少な目生活していたら、脂肪肝ではない私は貧血になりました。やはり健康が一番です。
大体そのくらいかな まだあるかもしれませんが
イソフラボン・サポニン・亜鉛・葉酸など
ミネラルよりやっぱり脂肪、炭水化物を見てしまいます。
亜鉛、ミネラル、ポリフェノール、アントシアニン等も。
成分表示はあっても成分量表示がないから、ただの気休めなんだよね。
バランスよく
です
サプリ飲んでるし。
ビタミンです。
必要でしょう
美容に
年をとると色々気になるのです
野菜・果物・魚・わかめ類バランス良く採りたいですが。
いろいろ気になっているネ
牡蠣食ってないから亜鉛不足も気になる
年取ると骨が弱くなり、カルシウム 等が必要かと。