コメント総数：343件
美容に良い成分が気になる
齢を重ねるにつれ。
Ｂ12、葉酸がなるべく多く入っている食品を選んでいる。塩分は極力少ない物。
水溶性食物繊維とか、乳酸菌とか…かな。胃から下(小腸〜直腸)が弱い？から。昨年末に人間ドックに行ったら大腸検査に引っ掛かって、明日再検査。初めてだから内視鏡入るか不安で…(笑)。
規則正しい運動が一番。
無い物は取りたい。
アミノ酸は。
全部気になる（気になるだけ）
自分に必要なものがわからない
成分だけじゃ味気ないから、その成分を取れる食材がイイな。
アルコール分(度数)、塩分量です。
繊維
一番気になるのは「プリン体」(笑)
持病があるので、特にこの2つは気になります。
毎日バランス良く沢山の栄養素が取れたら良いんですけど…ムリだぁ
一番はやっぱりカロリーですね。次に貧血なんで鉄分。後は葉酸が気になりますが葉酸まで表示されてる事はあまり無いです。
栄養よい献立得たい間、宴会耐えて断固いようよ家
栄養成分ではないが食品添加物は気になる
タンパク質、糖質、脂質
アミノ酸
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美容に良い成分が気になる
齢を重ねるにつれ。
Ｂ12、葉酸がなるべく多く入っている食品を選んでいる。塩分は極力少ない物。
水溶性食物繊維とか、乳酸菌とか…かな。胃から下(小腸〜直腸)が弱い？から。昨年末に人間ドックに行ったら大腸検査に引っ掛かって、明日再検査。初めてだから内視鏡入るか不安で…(笑)。
規則正しい運動が一番。
無い物は取りたい。
アミノ酸は。
全部気になる（気になるだけ）
自分に必要なものがわからない
成分だけじゃ味気ないから、その成分を取れる食材がイイな。
アルコール分(度数)、塩分量です。
繊維
一番気になるのは「プリン体」(笑)
持病があるので、特にこの2つは気になります。
毎日バランス良く沢山の栄養素が取れたら良いんですけど…ムリだぁ
一番はやっぱりカロリーですね。次に貧血なんで鉄分。後は葉酸が気になりますが葉酸まで表示されてる事はあまり無いです。
栄養よい献立得たい間、宴会耐えて断固いようよ家
栄養成分ではないが食品添加物は気になる
タンパク質、糖質、脂質
アミノ酸