これ

基本しないね

気になりますよね・・・

ラーメンご飯は炭水化物の食べすぎです。小麦粉製品とご飯も同じ食べすぎです。私は絶対しない

食事って、お腹を膨らますだけじゃダメだもんねぇ。育ち盛りじゃないし、そんなに入らないよぉ。量より質で、バランスよくとらなきゃ。

気になるというか…餃子定食とか麺類＋ご飯とか、食べたことないです。

とても気になる

総量が問題では

炭水化物を取り過ぎるのもイケないと言われてますね。でもとらなければ質の良い筋肉など造れず、いらない脂肪では無く、欲しい脂肪が減ってしまう、とも聞きました。

そんなに沢山食べられない。美味しい所をチョコっとで。