コメント総数：432件
毎日しています...
うそです
基本、毎日腕立て、腹筋はやっている。
腹筋、背筋、括約筋を日々、鍛えている。
若頭に言われとる
筋肉貯金は大事
プッシュアップのみですが。
あい
ヒンズースクワット100回、腹筋100回をしています
していると言ってもジムでマシンを少々です。
普段の生活で筋トレ効果が出るように考えながら体を動かしています。
してるけど、肉をあまり食べないので細マッチョまでにしかなれません
時々しています
偉そうに言える程ではないが、腕立てと腹筋を毎日少しだけ?
ほんのついこないだも同じこと聞いてたじゃん( ´ ▽ ` )ﾉ。夏ボケ？( ´ ▽ ` )ﾉ
週３回ジムでしています
自宅で孤独に。
週２，３回。
最近始めたばかり。
ジムで
ページのトップに戻る
コメント総数：432件
毎日しています...
うそです
基本、毎日腕立て、腹筋はやっている。
腹筋、背筋、括約筋を日々、鍛えている。
若頭に言われとる
筋肉貯金は大事
プッシュアップのみですが。
あい
ヒンズースクワット100回、腹筋100回をしています
していると言ってもジムでマシンを少々です。
普段の生活で筋トレ効果が出るように考えながら体を動かしています。
してるけど、肉をあまり食べないので細マッチョまでにしかなれません
時々しています
偉そうに言える程ではないが、腕立てと腹筋を毎日少しだけ?
ほんのついこないだも同じこと聞いてたじゃん( ´ ▽ ` )ﾉ。夏ボケ？( ´ ▽ ` )ﾉ
週３回ジムでしています
自宅で孤独に。
週２，３回。
最近始めたばかり。
ジムで