コメント総数：432件
習慣になっている
少しだけ
俺はボクサーだ！
しているといっても．徒手体操と同じような程度だな．テレビを見ながらの程度だな．それもコマーシャルの間に...でも短い時間だが回数は結構なものだな.まあ．．．しないよりマシ程度だな...時々湯のみ茶碗やらひっくり返しながら....
ジムに週3通っています。独身です。
太ってしまったので、基礎代謝を上げるために筋肉を付けようかと。
ですね。
最近さぼり気味
筋力維持のため。 あっ5Ｐ当たった！
リハビリの為
いちおうアスリートの端くれなので。
たまにですが、スクワットを少々。本格介護に備えて、少しずつ筋力アップする計画です。
週一ですがσ^_^;
年をとったら筋トレは必要
筋肉は、噓つかないと誰が言ったのか、本当だと思います。年齢も、関係ないと思います。
やせようと思ったわけでじゃないけど、筋トレ始めたらやせた。
週4日鍛えてます！
筋肉は裏切らない
基礎代謝を上げないと膨張してまう。
でも肉がとれない
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コメント総数：432件
習慣になっている
少しだけ
俺はボクサーだ！
しているといっても．徒手体操と同じような程度だな．テレビを見ながらの程度だな．それもコマーシャルの間に...でも短い時間だが回数は結構なものだな.まあ．．．しないよりマシ程度だな...時々湯のみ茶碗やらひっくり返しながら....
ジムに週3通っています。独身です。
太ってしまったので、基礎代謝を上げるために筋肉を付けようかと。
ですね。
最近さぼり気味
筋力維持のため。 あっ5Ｐ当たった！
リハビリの為
いちおうアスリートの端くれなので。
たまにですが、スクワットを少々。本格介護に備えて、少しずつ筋力アップする計画です。
週一ですがσ^_^;
年をとったら筋トレは必要
筋肉は、噓つかないと誰が言ったのか、本当だと思います。年齢も、関係ないと思います。
やせようと思ったわけでじゃないけど、筋トレ始めたらやせた。
週4日鍛えてます！
筋肉は裏切らない
基礎代謝を上げないと膨張してまう。
でも肉がとれない