コメント総数：432件
一応
筋肉好きな女性多いからマッチョ体型は結構モテます
今年からはじめた。
カ-ブスへ行っています。筋肉がつきまた。
こちら。
何十年も、習慣です
週2日ジムでトレーニングしてますが、年とともに筋肉の衰えを感じます。
トレーニング後のプロテイン摂取も忘れません。 おかげで、体年齢は実年齢の半分です。
あたりまえ
です。
室内でダンベルでいつもやっています。筋肉は昔に比べると少しつきました
しないと直に骨に来る
ジム行ってます
ジムでしている。
ちょっとだけ
今、リハビリで筋トレ中
週二回筋トレとジョギング
週１回程度ですが・・・
エアロビクス
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一応
筋肉好きな女性多いからマッチョ体型は結構モテます
今年からはじめた。
カ-ブスへ行っています。筋肉がつきまた。
こちら。
何十年も、習慣です
週2日ジムでトレーニングしてますが、年とともに筋肉の衰えを感じます。
トレーニング後のプロテイン摂取も忘れません。 おかげで、体年齢は実年齢の半分です。
あたりまえ
一応
です。
室内でダンベルでいつもやっています。筋肉は昔に比べると少しつきました
しないと直に骨に来る
ジム行ってます
ジムでしている。
ちょっとだけ
今、リハビリで筋トレ中
週二回筋トレとジョギング
週１回程度ですが・・・
エアロビクス