コメント総数：432件
バッキバッキのボッキンボッキン
スクワット
軽くですｗ
当たり前っしょ
13年継続しています
LOVE!
ウルトラハードパワー系の仕事をしているので毎日30〜50kgの鉄板を持ち上げたり降ろしたりしています。仕事＝運動ですね。
大事です
ウオーキングが膝痛で止めたのでこっちに傾倒
ほんのちょっとずつ
毎日スポーツジムに通って鍛えています。
週に２・３日
ダンベル何キロ持てる？観ると筋トレしたくなるｗ
!
アニメを参考に
アニメ「ダンベル何キロ持てる？」の1コーナーの 街雄トレーナーの筋トレ講座 略して「街雄筋肉講座」を見てやってます
仕事上必要があり、行ってます
ゆる筋トレ 長続きしてるしか効果ありましたv(^o^)
？
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バッキバッキのボッキンボッキン
スクワット
軽くですｗ
当たり前っしょ
13年継続しています
LOVE!
ウルトラハードパワー系の仕事をしているので毎日30〜50kgの鉄板を持ち上げたり降ろしたりしています。仕事＝運動ですね。
大事です
ウオーキングが膝痛で止めたのでこっちに傾倒
ほんのちょっとずつ
ほんのちょっとずつ
毎日スポーツジムに通って鍛えています。
週に２・３日
ダンベル何キロ持てる？観ると筋トレしたくなるｗ
!
アニメを参考に
アニメ「ダンベル何キロ持てる？」の1コーナーの 街雄トレーナーの筋トレ講座 略して「街雄筋肉講座」を見てやってます
仕事上必要があり、行ってます
ゆる筋トレ 長続きしてるしか効果ありましたv(^o^)
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