続かね〜

今はしていません

昔は・・・・

今はしてない

定期的にはやってない。

気が向いたらする、腕立て伏せや腹筋とか金のかからないもの、今はお休み中です、またそろそろ始めようかな。

今も少しはしているが筋トレと言われる程でもない。

最近はご無沙汰です。

今は無理せず好きなことして好きなもの食べることにしている

初老から中老にさしかかります。筋肉は身体を守ってくれますのでやりたいです。