コメント総数：610件
今はしていません。
です
ダンベルで。毎日20分半年続けたら、二の腕のプルプルがなくなり、力こぶの裏に筋肉がついた。胸筋も少し。
昔
していたことがある。
続かない。たぶん自宅では無理。
あきる
昔ね。
遠い昔、部活をやっていた頃の話です。
いまはしていないよ
なかなか筋肉が付かないんですけど
最近疲れるので
昔々
続かない
止めたら元に戻る
三日坊主でした
若き日に毎日30回は、やっていました、腹筋4段目くらいついて、何故かやらなくなりました。
////////////////
今はしてない〜しようかな
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今はしていません。
です
です
ダンベルで。毎日20分半年続けたら、二の腕のプルプルがなくなり、力こぶの裏に筋肉がついた。胸筋も少し。
昔
していたことがある。
続かない。たぶん自宅では無理。
あきる
昔ね。
遠い昔、部活をやっていた頃の話です。
いまはしていないよ
なかなか筋肉が付かないんですけど
最近疲れるので
昔々
続かない
止めたら元に戻る
三日坊主でした
若き日に毎日30回は、やっていました、腹筋4段目くらいついて、何故かやらなくなりました。
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今はしてない〜しようかな