必要ないだろ、普通。

なし。

週に2，3回するといいとか・・・

　してみたい。

ない

体にとって良い事はないから

運動先天性の自律神経失調症(実母と弟(次弟)も運動先天性の自律神経失調症)でございますので幼少期の頃から運動全般大の苦手です。ですからもちろん筋力トレーニング等もしたことは過去一度もございません。しかし、もう何十年と運動を避けてきた私。完全に運動不足と摂食障害(過食症)で体重はみるみる増加中でございまして。流石に何かしら運動をしなくてはならないと思い始め深夜のテレビショッピングでショップジャパンよりダイエット器具を２点購入しましたので早速、届きましたら挑戦して妙と思っております（笑）

したことはない

腹筋とか筋トレは苦手です。

もういいよ。