コメント総数：157件
あまり長く寝ると頭が痛くなるので，これ位かな。
時間ではないと思う。仮眠なんかは10分で良く寝たと思うし、起床時間が決まっているので無理に起きるし〜
1:30就寝 5:30起床の毎日
還暦となり、睡眠時間は短くなりました。四時間で十分。七時間も寝ていると逆に節々が痛くなっちゃいます。
いつも4時間くらいで目が覚める
ですね
ショートスリーパーかな。
御の字だよ
24時間起きてる
いつも睡眠時間か少ないが熟睡するので疲れは無い
そんなに寝れない
質の問題だと思います。
寝過ぎると頭が痛くなる。
こちらです。
普段の睡眠時間は6時間以内です。よく寝たと感じる時もあれば、寝足りないこともあります。時間よりも質なんでしょうね。
時間では無いな〜。起きた時のスッキリ感は。
6時間も寝れば十分だろう。
これでいいのだ
５−６時間がちょうどいいです。
これぐらい
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あまり長く寝ると頭が痛くなるので，これ位かな。
時間ではないと思う。仮眠なんかは10分で良く寝たと思うし、起床時間が決まっているので無理に起きるし〜
1:30就寝 5:30起床の毎日
還暦となり、睡眠時間は短くなりました。四時間で十分。七時間も寝ていると逆に節々が痛くなっちゃいます。
いつも4時間くらいで目が覚める
ですね
ショートスリーパーかな。
御の字だよ
24時間起きてる
いつも睡眠時間か少ないが熟睡するので疲れは無い
そんなに寝れない
質の問題だと思います。
寝過ぎると頭が痛くなる。
こちらです。
普段の睡眠時間は6時間以内です。よく寝たと感じる時もあれば、寝足りないこともあります。時間よりも質なんでしょうね。
時間では無いな〜。起きた時のスッキリ感は。
6時間も寝れば十分だろう。
これでいいのだ
５−６時間がちょうどいいです。
これぐらい