コメント総数：331件
7時間が基準です
普段5〜6時間だから7時間寝られれば充分!
歳を取ると、これで十分。ちょっと昼寝もあるけど
夜3時頃、ニャンズに顔をチョイチョイされて起こされますが、それでも頑張って寝ます(笑)
人生最高の年代です！ 眠るのが勿体ない気持で毎日生活しています！ I'm Free-‼
寝落ちして3時間で目が覚める
我々の年代に成るとこれで十分だね。長くは寝てられないね。
あまり睡眠時間が短いと翌日お昼ごろ眠くなるし、私には、７時間くらいがちょうどいいです。少々寝つきは悪いけど…
小さい子どもがいて、夜中何回も起きるので、連続して寝れることがない。 6時間以上寝れたら、満足
です。
これ以上寝るとかえって頭がぼーっとします！
これくらいでしょうか。寝付きは良いので目が覚めたときに気分次第。
実際連続で７時間も寝たことはここ数年ないです 夜間頻尿や関節痛で1.5〜２時間ぐらいで起きるので、３時間以上続けて寝られたらガッツポーズよ 夜間頻尿の改善方法をコメントで教えて下さってた方がいらっしゃったので、参考にします
これくらいでしょうか？
薬に頼ってますけど。
歳を重ねて、4時間以上ぐっすり眠れる事がなくなった…
この位の睡眠時間が一番いいです、これ以上の睡眠を取ると当方は逆に体及び頭などがボケで一日おかしいです。
今朝は４時間
爆睡
うたた寝まで入れたら寝すぎかな
ページのトップに戻る
コメント総数：331件
7時間が基準です
普段5〜6時間だから7時間寝られれば充分!
歳を取ると、これで十分。ちょっと昼寝もあるけど
夜3時頃、ニャンズに顔をチョイチョイされて起こされますが、それでも頑張って寝ます(笑)
人生最高の年代です！ 眠るのが勿体ない気持で毎日生活しています！ I'm Free-‼
寝落ちして3時間で目が覚める
我々の年代に成るとこれで十分だね。長くは寝てられないね。
あまり睡眠時間が短いと翌日お昼ごろ眠くなるし、私には、７時間くらいがちょうどいいです。少々寝つきは悪いけど…
小さい子どもがいて、夜中何回も起きるので、連続して寝れることがない。 6時間以上寝れたら、満足
です。
これ以上寝るとかえって頭がぼーっとします！
これくらいでしょうか。寝付きは良いので目が覚めたときに気分次第。
実際連続で７時間も寝たことはここ数年ないです 夜間頻尿や関節痛で1.5〜２時間ぐらいで起きるので、３時間以上続けて寝られたらガッツポーズよ 夜間頻尿の改善方法をコメントで教えて下さってた方がいらっしゃったので、参考にします
これくらいでしょうか？
薬に頼ってますけど。
歳を重ねて、4時間以上ぐっすり眠れる事がなくなった…
この位の睡眠時間が一番いいです、これ以上の睡眠を取ると当方は逆に体及び頭などがボケで一日おかしいです。
今朝は４時間
爆睡
うたた寝まで入れたら寝すぎかな