コメント総数：331件
普段3時間寝られるかどうかなので6時間も眠れば十分です。
睡眠じかっはいつも５時間です
歳なのでしょうか？23時前にはかなり眠気がきて朝は6時に目が覚める、 こういう毎日なので十分です。
疲れが取れないと困りますよね
これかな。
年のせいか睡眠時間が短くなった
高齢者には 6-7時間が限度 それ以上は寝れません！
普段の睡眠時間が4時間程なので、6時間も眠ると、「あ〜いっぱい寝たなぁ！」と感じる。滅多にないけれど…。
もう長いこと連続でこのぐらい眠れてない。
要は時間より質ですけど
時間より質。
たぶんこれくらい？？？ 短い時でもよく寝たと思うことがあるからわからないです。
一番いいのは熟睡ですが
これです。
多分これくらいかな…。例え6時間未満だったとしても、朝まで目覚める事なく熟睡出来たらぐっすり寝たなと感じると思います。
6〜7時間です。
このくらいかなぁ。あまり考えたことないです。
寝すぎると調子が悪くなる。なんでもほどほどに。
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪睡眠は時間よりも質だと思っています！短時間でも質の良い眠り方が出来た時は「よく寝た」と思えます( ´艸｀)勿論これは持論です。m(_ _"m)
近所の郵便局でトラックのバックする音やもの凄い音を立てて荷物の出し入れをしているからそんなにぐっすり眠れたことがない。
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普段3時間寝られるかどうかなので6時間も眠れば十分です。
睡眠じかっはいつも５時間です
歳なのでしょうか？23時前にはかなり眠気がきて朝は6時に目が覚める、 こういう毎日なので十分です。
疲れが取れないと困りますよね
これかな。
年のせいか睡眠時間が短くなった
高齢者には 6-7時間が限度 それ以上は寝れません！
普段の睡眠時間が4時間程なので、6時間も眠ると、「あ〜いっぱい寝たなぁ！」と感じる。滅多にないけれど…。
もう長いこと連続でこのぐらい眠れてない。
要は時間より質ですけど
時間より質。
たぶんこれくらい？？？ 短い時でもよく寝たと思うことがあるからわからないです。
一番いいのは熟睡ですが
これです。
多分これくらいかな…。例え6時間未満だったとしても、朝まで目覚める事なく熟睡出来たらぐっすり寝たなと感じると思います。
6〜7時間です。
このくらいかなぁ。あまり考えたことないです。
寝すぎると調子が悪くなる。なんでもほどほどに。
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪睡眠は時間よりも質だと思っています！短時間でも質の良い眠り方が出来た時は「よく寝た」と思えます( ´艸｀)勿論これは持論です。m(_ _"m)
近所の郵便局でトラックのバックする音やもの凄い音を立てて荷物の出し入れをしているからそんなにぐっすり眠れたことがない。