コメント総数：577件
つまり毎日
これくらいかな す
最近は６時間くらいしか寝られない
ノンレム催眠の取り方でしょ
ですね。
寝すぎもだるくなるし 早寝早起きかな！
7時間半くらい。
此れくらい
高齢者にとっては羨ましい条件設定ですね。
長時間横になっていても眠りの質が悪いと気持ちよく寝たと思えない
8時間以上寝ると、頭が痛くなります。。。
普段が３〜５時間なので・・・
これで十分です
最近はなかなかそこまで寝られない
瞼が重たい時
くらい
です
かな
きちんと眠れればこの位ですが、普段は「良く寝た」と感じる事が無い方が多いです。
はい
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つまり毎日
これくらいかな す
最近は６時間くらいしか寝られない
ノンレム催眠の取り方でしょ
ですね。
寝すぎもだるくなるし 早寝早起きかな！
7時間半くらい。
此れくらい
高齢者にとっては羨ましい条件設定ですね。
長時間横になっていても眠りの質が悪いと気持ちよく寝たと思えない
8時間以上寝ると、頭が痛くなります。。。
普段が３〜５時間なので・・・
これで十分です
最近はなかなかそこまで寝られない
瞼が重たい時
くらい
です
かな
きちんと眠れればこの位ですが、普段は「良く寝た」と感じる事が無い方が多いです。
はい