コメント総数：577件
場合による
夜は６時間位で起きて早朝散歩しています。朝寝で３０分、昼寝で１時間、合計７時間３０分の睡眠時間です。
人それぞれです。
本当はもっと寝たいけど、これくらい寝られたらスッキリ起きられるかなぁ
自然と毎朝同じ時間に目が覚める
目覚めが良き
最近良く寝た感じがしない、
歳を取ると本当に長く眠れないのが悲しいです
コロナは飛沫感染なので食事中は黙って食べましょう
7時間寝れば十分寝た気持ちになります。
いつもは4〜5時間です。
最近は全くありませんなァ。
理想はこのぐらい寝たい。が現実は５、６時間。。
アラームに起こされずに自分のペースで起きられたらスッキリｖ
『 これくらい寝たい 』
ここ2，3年はずっと睡眠不足
多分これくらいかな。
寝溜めは出来ない?? だって､夜眠れ無くなり、夜勤仕様になった。
これくらい寝たい。
どれだけくなく起きていられるかと30代にやったら、夜遊びも入れて36時間起きていられた。でも何時間だっていいじゃん、その人の体が良ければ。不眠症なんて気にするなって。残りの人生、どれだけ起きていられるかだよ
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場合による
夜は６時間位で起きて早朝散歩しています。朝寝で３０分、昼寝で１時間、合計７時間３０分の睡眠時間です。
人それぞれです。
本当はもっと寝たいけど、これくらい寝られたらスッキリ起きられるかなぁ
自然と毎朝同じ時間に目が覚める
目覚めが良き
最近良く寝た感じがしない、
歳を取ると本当に長く眠れないのが悲しいです
コロナは飛沫感染なので食事中は黙って食べましょう
7時間寝れば十分寝た気持ちになります。
いつもは4〜5時間です。
最近は全くありませんなァ。
理想はこのぐらい寝たい。が現実は５、６時間。。
アラームに起こされずに自分のペースで起きられたらスッキリｖ
『 これくらい寝たい 』
ここ2，3年はずっと睡眠不足
多分これくらいかな。
寝溜めは出来ない?? だって､夜眠れ無くなり、夜勤仕様になった。
これくらい寝たい。
どれだけくなく起きていられるかと30代にやったら、夜遊びも入れて36時間起きていられた。でも何時間だっていいじゃん、その人の体が良ければ。不眠症なんて気にするなって。残りの人生、どれだけ起きていられるかだよ