コメント総数：5480件
重いぞ〜って思って、いざ持ったら軽くって その瞬間「ギクッ」てなりました
時々起こる、あの「ヒヤッ」とした感覚におびえる今日この頃。あの恐怖の感覚は、なった人じゃないと分からないです。。
2回も
２回あります。。
1度だけだが、とにかく痛いの一言。２，３日動けなく、トイレも死に物狂いでした。もう一生なりたくない！！
しかも2回も！！
かるい、ぎっくり腰。
つらい、信号が渡れなかった。 その後、重いものを持ち上げるときは腰を十分おろす。
何回も！
今はならないように、ストレッチ等かかさずやってます。
何度も！
ちょっとのことでなるがもういごけない･･･
死ぬほどつらかったです。
若い頃、第五腰椎分離症と診断されて半年間入院した、今でも数年おきに、うつぶせにしか寝れない、立ち上がれない後遺症がある、一番辛いのはトイレで、死ぬほど辛い、会社の同僚も８割方経験している職業病かと！
あるある。何時だったか？
プチだけど
ゴールデンレトリーバー愛犬の介護で、寝たきりの愛犬を運ぶときにやられた。
ぎっくり腰になった事はもちろん、またぎっくり腰かと思っていたら、椎間板ヘルニアでした（涙）
とにかく痛い。まずは冷やすのみ。冷えて腫れ等が引いてからの治療かな？？ でも、特効薬はなく、ひにち薬。徹底的に治さないと冷えた時に痛みがくるよ。
３０歳代で手術をしてからも３回ほど痛くて動けないことがありました。
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重いぞ〜って思って、いざ持ったら軽くって その瞬間「ギクッ」てなりました
時々起こる、あの「ヒヤッ」とした感覚におびえる今日この頃。あの恐怖の感覚は、なった人じゃないと分からないです。。
2回も
２回あります。。
1度だけだが、とにかく痛いの一言。２，３日動けなく、トイレも死に物狂いでした。もう一生なりたくない！！
しかも2回も！！
かるい、ぎっくり腰。
つらい、信号が渡れなかった。 その後、重いものを持ち上げるときは腰を十分おろす。
何回も！
今はならないように、ストレッチ等かかさずやってます。
何度も！
ちょっとのことでなるがもういごけない･･･
死ぬほどつらかったです。
若い頃、第五腰椎分離症と診断されて半年間入院した、今でも数年おきに、うつぶせにしか寝れない、立ち上がれない後遺症がある、一番辛いのはトイレで、死ぬほど辛い、会社の同僚も８割方経験している職業病かと！
あるある。何時だったか？
プチだけど
ゴールデンレトリーバー愛犬の介護で、寝たきりの愛犬を運ぶときにやられた。
ぎっくり腰になった事はもちろん、またぎっくり腰かと思っていたら、椎間板ヘルニアでした（涙）
とにかく痛い。まずは冷やすのみ。冷えて腫れ等が引いてからの治療かな？？ でも、特効薬はなく、ひにち薬。徹底的に治さないと冷えた時に痛みがくるよ。
３０歳代で手術をしてからも３回ほど痛くて動けないことがありました。