２０歳代で、寝台特急列車のベッドから起き上がったとき以来数度、ひどいときは寝たきりになります。

歳ですかな・・・

小さな木片を持ちあげながら腰をひねった瞬間に、右足に感覚を失い腰から痛みが脚に走りました。 こうなるともう立てません。なんとか左足で痛いながらも立つしかありません。松葉杖の片方でもあれば便利です。鍼灸で治りました。（約2〜3日間。）

何回かあります。身動きがとれません。

悲惨の一言につきます

半端なく痛い

とても辛かったです。

若かりし頃にやりました。その時きちんと治療をしなかったために慢性の腰痛になり、痛い腰をかばいながら仕事をしていた為、膝まで悪くなりました。皆さんご注意を。

あるあるある！年２回ぐらい…毎年。 疲れが溜まってきた時。 個人予防としてはあれ？と、思ったとき思いっきり伸びてシップして寝る。 どうしても取れない場合はプチシルマ！これにはビックリした。

２年に１回あるかないかのペースで必ずなります。