ふにゃふにゃ〜って

階段の踏み外し・・・

衣替えで重い物を持ち上げた翌朝なりました。 トイレに這って行き、 用を足した後､腰の柔軟性がなくなってて お尻がすっぽりはまり､30分そのままの姿勢! なった人にしか判らない辛さです！！(T_T)

新年の仕事始めの日、よしやるぞ！と立ち上がったらぎっくり・・・

一度なると癖になるというのは本当です。整形外科に通っていたのですが、リハビリが合わずに悪化し、 ベッドから降りるのもはずみをつけて｢落ちる」しかなく、漢方外来に通院するようになって治りました。 自分に合った治療法が大切です。ぎっくり腰になった時の痛みはまさに全身ばらばらになる感覚です。最近では小学生でもなるそうですからみなさん気をつけましょう。

若いころは有ったが、ここ15年ほど起きていない。ギックリ腰ではなかったのかな？

お医者さんへ行ったわけではないので、はっきりそうとは言えませんが、普段の腰痛とは明らかに違う、ぎっくり腰的な腰痛に今年おそわれました。

腹筋のやりすぎで。

２０代だったのに何故！！

2回も！