コメント総数：5480件
若い頃から何度も。病院へ行っても駄目で、整体に行ったら良くなりました。それ以来なっていません。
その時の痛さは忘れない
３０歳代のころ、１トン位の荷物を坂下から押し上げていた時、足を滑らし荷物の重さを一気に腰で受けてしまい、それ以来ぎっくり腰がくせになりました。 ４０歳代が一番ひどく何度か通病院しました。 ５０歳代になって、このまま寝たきりにでもなったら、一生の不覚と思い、一念発起、体重軽減と筋力アップのためコツコツと運動を（歩き、ダンス、体操等）続けて来た結果、６０歳代は殆ど腰痛は軽い程度で済んでいます。
ただいまリハビリ中
くしゃみをしたら、ぎっくり腰になった・・・。
雪掻きで調子に乗って腰を使って遠くへ捨てていたら、電気が走った！しかし、声を上げず・その場に座り込みもせずに数分間立ったまま耐えた。
それでもバンテリン貼って伊東のクラス会に出席しました。
会社にも行けなくなったので、真向法を二日ほど遣っていたら、痛みも消え、動ける様に成りました。
一週間はダメですね・・・
いたいっ
行楽地に着いて車から降りようとしたらイキナリ・・・。残念な感じですょ。
ホント やばい・・・
やった人間には大事件です＞＿＜
こりごりですね・一度やると癖になり、こまりますね！！無理をしなくなりました。
今年の２月頃ペットショップで上のショーケースの動物が見たいと６歳の息子にせがまれ抱っこした瞬間になりました。５日位まともに動けず 息子には、もう抱っこは出来ませんと言いました。
現在慢性化してます。
ぎっくり腰は、つらいっす！
疲労性腰痛でもなります。 ある朝、起きようと身体を起こすと『うっ！』…。 身体は正直です。
軽い症状でしたが、その後減量し、筋肉を少し鍛えたら若返ってしまいました。
魔女の一撃と言うらしいけど、本当にあの突然の激痛は筆舌に尽くしがたい。 うめくしかなく、足も前に出ない、腰も伸びない、寝返りも打てない、起き上がるにもすべてが尺取り虫のようにミリ単位でしか動かせない。 悪夢としか言いようがない痛み。繰り返すのが恐怖だ。
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若い頃から何度も。病院へ行っても駄目で、整体に行ったら良くなりました。それ以来なっていません。
その時の痛さは忘れない
３０歳代のころ、１トン位の荷物を坂下から押し上げていた時、足を滑らし荷物の重さを一気に腰で受けてしまい、それ以来ぎっくり腰がくせになりました。 ４０歳代が一番ひどく何度か通病院しました。 ５０歳代になって、このまま寝たきりにでもなったら、一生の不覚と思い、一念発起、体重軽減と筋力アップのためコツコツと運動を（歩き、ダンス、体操等）続けて来た結果、６０歳代は殆ど腰痛は軽い程度で済んでいます。
ただいまリハビリ中
くしゃみをしたら、ぎっくり腰になった・・・。
雪掻きで調子に乗って腰を使って遠くへ捨てていたら、電気が走った！しかし、声を上げず・その場に座り込みもせずに数分間立ったまま耐えた。
それでもバンテリン貼って伊東のクラス会に出席しました。
会社にも行けなくなったので、真向法を二日ほど遣っていたら、痛みも消え、動ける様に成りました。
一週間はダメですね・・・
いたいっ
行楽地に着いて車から降りようとしたらイキナリ・・・。残念な感じですょ。
ホント やばい・・・
やった人間には大事件です＞＿＜
こりごりですね・一度やると癖になり、こまりますね！！無理をしなくなりました。
今年の２月頃ペットショップで上のショーケースの動物が見たいと６歳の息子にせがまれ抱っこした瞬間になりました。５日位まともに動けず 息子には、もう抱っこは出来ませんと言いました。
現在慢性化してます。
ぎっくり腰は、つらいっす！
疲労性腰痛でもなります。 ある朝、起きようと身体を起こすと『うっ！』…。 身体は正直です。
軽い症状でしたが、その後減量し、筋肉を少し鍛えたら若返ってしまいました。
魔女の一撃と言うらしいけど、本当にあの突然の激痛は筆舌に尽くしがたい。 うめくしかなく、足も前に出ない、腰も伸びない、寝返りも打てない、起き上がるにもすべてが尺取り虫のようにミリ単位でしか動かせない。 悪夢としか言いようがない痛み。繰り返すのが恐怖だ。