コメント総数：5480件
スレッチ ストレッチ だからしばらくご無沙汰
ます。
３０代後半に一度やって以来ずっと気をつけています。筋肉が弱るとダメです。
先週、初めてのギックリ腰。 こんなに痛いもんだったのね（ＴＴ）
動けなく情けない
もう３〜４回はやってます。腰痛は常にあり！
大晦日に大掃除に励んだら、疲労性のぎっくり腰に。
部品の疲労者
ウェイト付けてボクササイズして、調子に乗ってキックしてたらある日突然なりました(笑。
２回なりました。予防のため毎日簡単な柔軟体操をしています
しばらくの間、立てなかった
外国では「魔女の一撃」と言うそうですが、全くその通り！！痛いです。
くしゃみをしたとき発症しました。
しょうがないね
２１歳の時、屋根の雪降ろしで。
過去３回
高校生の時にやったのが最初。繰り返してその数年後ヘルニアに。地獄を見た…
何度もあります。 リアルにギックリ腰中です･･･
今では癖になっています
fu
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コメント総数：5480件
スレッチ ストレッチ だからしばらくご無沙汰
ます。
３０代後半に一度やって以来ずっと気をつけています。筋肉が弱るとダメです。
先週、初めてのギックリ腰。 こんなに痛いもんだったのね（ＴＴ）
動けなく情けない
もう３〜４回はやってます。腰痛は常にあり！
大晦日に大掃除に励んだら、疲労性のぎっくり腰に。
部品の疲労者
ウェイト付けてボクササイズして、調子に乗ってキックしてたらある日突然なりました(笑。
２回なりました。予防のため毎日簡単な柔軟体操をしています
しばらくの間、立てなかった
外国では「魔女の一撃」と言うそうですが、全くその通り！！痛いです。
くしゃみをしたとき発症しました。
しょうがないね
２１歳の時、屋根の雪降ろしで。
過去３回
高校生の時にやったのが最初。繰り返してその数年後ヘルニアに。地獄を見た…
何度もあります。 リアルにギックリ腰中です･･･
今では癖になっています
fu