けっこう昔ある。

言葉にならないくらい痛かったです。しかも痛み止めの腰に打たれた注射がまたハンパないくらいこれも痛くてさんざんでした。

中学のときに1回、それから背筋等を鍛えて無かったのですが、高校のとき柔道の授業でひざ上に落とされて1回、それ以降はさらに鍛えてなくなりました。

今も調子がよくないです。

あれは２２歳の秋でした・・・。

今、まさになっています。

このアンケートがぎっくり腰の人が少ないのにびっくりしています。何度も経験しています。予防策および治療方法をぜひ教えてください。

変な体勢で荷物を持とうとしたらピキッて音が・・・。しばらく腰が痛いのが続いて、ただの腰痛かと思ってたけど軽いギックリ腰だったみたい。

クセになってしまいました。今も時々なります。

今年、３月末に、３回目のぎっくり腰 ２週間、杖をついて歩行、つらい！