糖尿病になり野菜から食べてごはんが一番最後と言われています。大変です。

です。

順番かな

食べ過ぎもね

特に60歳を過ぎてからは考える様に成りましたね。現在も進行中です。

順番→野菜から食べる、時間帯→夜は自分の思うようにならない、その他→醤油や塩のかけ過ぎに注意

です

糖分に要注意じゃのぅ。

???

サプリなんかより食事の方が余程大事だと思う。サントリーを考えたらよく分かる。酒や清涼飲料水など体に悪いものを作る一方で、あれだけのサプリを販売している。製薬会社が片方で体に悪いと思われるものを作りますか。医者が酒屋をやりますか。