コメント総数：191件
よく噛んで食べるですね。
噛む回数
家族全員なにかしら病気があるのでいろんなことを考えます
です
よく噛んでと思ってるんだけど、仕事してた時の癖が抜けなくてつい早食いに・・・トホホ
気にして食べていたら、せっかくの美味しい食事が、おかしくなってしまう。
野菜から食べ、良く噛んでゆっくり食べます
このふたつ
これです
野菜を先に
時間、一番気にしないといけないのに寝る前に何かしら食べてしまう。
大体食べる時間は気にしています。
色々意識して食べています
最近は意識しなくてもできるようになってきました。↓↓↓
その他は減塩
噛む回数を増やす。
噛む噛むエブリバディ
こちらです
うん
30回噛みます
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よく噛んで食べるですね。
噛む回数
家族全員なにかしら病気があるのでいろんなことを考えます
です
よく噛んでと思ってるんだけど、仕事してた時の癖が抜けなくてつい早食いに・・・トホホ
気にして食べていたら、せっかくの美味しい食事が、おかしくなってしまう。
野菜から食べ、良く噛んでゆっくり食べます
このふたつ
これです
野菜を先に
時間、一番気にしないといけないのに寝る前に何かしら食べてしまう。
大体食べる時間は気にしています。
色々意識して食べています
最近は意識しなくてもできるようになってきました。↓↓↓
その他は減塩
噛む回数を増やす。
噛む噛むエブリバディ
こちらです
うん
30回噛みます