コメント総数：422件
こっち
食べる時間は、大体決めています。
夜はご飯だけど最初にみそ汁！
夜２０時までに食べ終わる、野菜から食べる（血糖値対策）
なるべく夜遅い時間に食事をしないようにすることと、汁ものから食べるようにしている
平日向けのlunch buffetの場合は前菜→soup→ﾊﾟﾝ→魚料理→主食?肉料理→pasta→fruits→dessert?drinkで90分~120分で済ませる事もありますが､しゃぶしゃぶがmainの場合は野菜?肉→饂飩→drink?かき氷→soft creamも付くから120分のﾙｰﾃｨﾝで昼食を摂る事もあります｡だが噛む回数は無限大∞かも……次は皿の代わりに小鉢に取り分けての精進料理風ﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞに挑戦しよっと
特に夜遅くは食べない。
なるべく、家族揃って食べる事ですね。
毎日同じ時間に食べるようにしています。
特に夜ご飯は遅くならないように心がけてます
あ、質問は摂り方、でしたね。栄養価も気にしてるけど質問の回答とは別だったかも。
これ
かな
夜の10時以降には食べないようにしているのと、最初は箸を湿らせるために汁物から、そしてベジファーストって決めてます。
夜食は食べない
どれもゆる〜くやってます。後はなるべく添加物は控える程度。徹底的にやると食事が楽しめなさそうで。
ですよ
はい
寝る前はダメ、てか！
まぁでも美味しければオールオッケーです
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こっち
食べる時間は、大体決めています。
夜はご飯だけど最初にみそ汁！
夜２０時までに食べ終わる、野菜から食べる（血糖値対策）
なるべく夜遅い時間に食事をしないようにすることと、汁ものから食べるようにしている
平日向けのlunch buffetの場合は前菜→soup→ﾊﾟﾝ→魚料理→主食?肉料理→pasta→fruits→dessert?drinkで90分~120分で済ませる事もありますが､しゃぶしゃぶがmainの場合は野菜?肉→饂飩→drink?かき氷→soft creamも付くから120分のﾙｰﾃｨﾝで昼食を摂る事もあります｡だが噛む回数は無限大∞かも……次は皿の代わりに小鉢に取り分けての精進料理風ﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞに挑戦しよっと
特に夜遅くは食べない。
なるべく、家族揃って食べる事ですね。
毎日同じ時間に食べるようにしています。
特に夜ご飯は遅くならないように心がけてます
あ、質問は摂り方、でしたね。栄養価も気にしてるけど質問の回答とは別だったかも。
これ
かな
夜の10時以降には食べないようにしているのと、最初は箸を湿らせるために汁物から、そしてベジファーストって決めてます。
夜食は食べない
どれもゆる〜くやってます。後はなるべく添加物は控える程度。徹底的にやると食事が楽しめなさそうで。
ですよ
はい
寝る前はダメ、てか！
まぁでも美味しければオールオッケーです