コメント総数：422件
凝った料理を昼に作っているので昼の時間が主食になります。
このくらいです
いろいろ遣っています??
一応気をつけています
夕食は19時に
栄養バランス、 なるべくたんぱく質を摂るなど。
です。
しいていえば時間帯かな
時間帯くらいですが…家族に合わせてる夕食の時間20時~は、正直遅いと思っています
食事が体を作ってるのだから色々意識するのは当たり前。特に年を取ると食べ方ひとつで老けたり酷いと糖尿になったりだらしない生活習慣病になるのは嫌だからね。
夕食の時間くらい
夜9時以降は食べない。肉(魚)より米より野菜を多く。糖尿ではないので順番は気にしない
ゆっくり
食べ方によって、養分の吸収に違いが出ると聞いた事があります。
仕事をリタイアして毎日が日曜日ですが、ルーティンが好きで、食事以外も時間を決めて生活しています。
残念乍ら今の人は時間にルーズ。食事は昔ながらのきちんとした時間に摂ることが大切。規則正しい生活をしよう！まるでコーセー省みたいだって？残念だ！
野菜を多く、熱した油は少なめに
糖尿病なので食べる順番とかGI値とか夜飯の時間とか考えます。今は17時以後は食べないを心懸けています
タンパク質と野菜とのバランスに気を遣って一人暮らしの調理をしている
三角食べではないけれど、ごはんばっかり、おかずばっかりに偏らないようにはしている。これ、親の躾だから無意識なんだよね。親の躾は大事。
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凝った料理を昼に作っているので昼の時間が主食になります。
このくらいです
いろいろ遣っています??
一応気をつけています
夕食は19時に
栄養バランス、 なるべくたんぱく質を摂るなど。
です。
しいていえば時間帯かな
時間帯くらいですが…家族に合わせてる夕食の時間20時~は、正直遅いと思っています
食事が体を作ってるのだから色々意識するのは当たり前。特に年を取ると食べ方ひとつで老けたり酷いと糖尿になったりだらしない生活習慣病になるのは嫌だからね。
夕食の時間くらい
夜9時以降は食べない。肉(魚)より米より野菜を多く。糖尿ではないので順番は気にしない
ゆっくり
食べ方によって、養分の吸収に違いが出ると聞いた事があります。
仕事をリタイアして毎日が日曜日ですが、ルーティンが好きで、食事以外も時間を決めて生活しています。
残念乍ら今の人は時間にルーズ。食事は昔ながらのきちんとした時間に摂ることが大切。規則正しい生活をしよう！まるでコーセー省みたいだって？残念だ！
野菜を多く、熱した油は少なめに
糖尿病なので食べる順番とかGI値とか夜飯の時間とか考えます。今は17時以後は食べないを心懸けています
タンパク質と野菜とのバランスに気を遣って一人暮らしの調理をしている
三角食べではないけれど、ごはんばっかり、おかずばっかりに偏らないようにはしている。これ、親の躾だから無意識なんだよね。親の躾は大事。