コメント総数：241件
野菜を先
脂質や糖質を摂りすぎないように気を付けている。
腹八分目
食習慣は気をつけています。健康は食習慣と生活習慣が鍵ですから。
腹八分目。なかなかできないけど(笑)
野菜の摂取。
色々意識して食べています
その他は減塩
一番はバランスの良い献立
本人次第
1日2食、合計カロリー、野菜を食する
コレステロール、カロリー、糖質などを減らす。なお、高脂血症だけど糖尿と高血圧ではないです。
四毒抜き。
昔から好きな物・食べたい物だけを自分のペースで完全に咀嚼して食べるので人より食べるのに時間がかかる。
今脂質制限を言い渡されているので、脂質の少ないものを
外食はしない。必ず自分で作る。
食べる量に気をつけてます。
腹八分目、できてないけど
間食をしないように毎食適量を食べる
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野菜を先
脂質や糖質を摂りすぎないように気を付けている。
腹八分目
食習慣は気をつけています。健康は食習慣と生活習慣が鍵ですから。
腹八分目。なかなかできないけど(笑)
野菜の摂取。
色々意識して食べています
その他は減塩
一番はバランスの良い献立
本人次第
1日2食、合計カロリー、野菜を食する
コレステロール、カロリー、糖質などを減らす。なお、高脂血症だけど糖尿と高血圧ではないです。
四毒抜き。
腹八分目
昔から好きな物・食べたい物だけを自分のペースで完全に咀嚼して食べるので人より食べるのに時間がかかる。
今脂質制限を言い渡されているので、脂質の少ないものを
外食はしない。必ず自分で作る。
食べる量に気をつけてます。
腹八分目、できてないけど
間食をしないように毎食適量を食べる