コメント総数：314件
リタイヤ生活ですので、外出する時6０００〜１００００歩歩くようにしてます。
目標は5000歩です。
健康に過ごすためには歩くことが一番。 人の字をよく見ると立っている姿。 これが生きる基本、生きてきた歴史、だと思う。
早朝のウォーキングを日課にしています。コースが決まっていますので、おのずと歩数も決まってきます。
13000〜20000歩。歩くのが趣味です。
目標７０００歩ですね。
最低4000歩・・
決めないと継続できないです、自分は！
6000歩
はい、決めてます
5000〜10000歩です。
決めているだけで毎日達成はしていません。
決めた歩数に届かないことが多いが一応決めている
目標はあります
もちろん！
ハードル下げて5000歩(笑)大抵達成できていい気分になれます
コークオンチャレンジを使っています！
10000歩目標です
歳と腰椎ヘルから６千でｗｗｗ(-_-;)
7000歩です
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リタイヤ生活ですので、外出する時6０００〜１００００歩歩くようにしてます。
目標は5000歩です。
健康に過ごすためには歩くことが一番。 人の字をよく見ると立っている姿。 これが生きる基本、生きてきた歴史、だと思う。
早朝のウォーキングを日課にしています。コースが決まっていますので、おのずと歩数も決まってきます。
13000〜20000歩。歩くのが趣味です。
目標７０００歩ですね。
最低4000歩・・
決めないと継続できないです、自分は！
6000歩
はい、決めてます
5000〜10000歩です。
決めているだけで毎日達成はしていません。
決めた歩数に届かないことが多いが一応決めている
目標はあります
もちろん！
ハードル下げて5000歩(笑)大抵達成できていい気分になれます
コークオンチャレンジを使っています！
10000歩目標です
歳と腰椎ヘルから６千でｗｗｗ(-_-;)
7000歩です