コメント総数：314件
決めているんだけれど・・・オーバーするよ。
5000歩前後
そだねー
5000以上かな
一万五千歩。2時間半くらい歩く。
一日一万歩が努力目標ですね〜。
スマホで管理しています。
決めているが達成できない
なかなか達成しませんが
1万歩
１００００歩
はい。
６０代なので５０００〜７０００歩です。歩きすぎても良くないので
5000歩を目標にしている
5.000歩から7.000歩位です。
10000歩です。
認知症対策で一応６０００歩。実際には４０００歩の時もあれば８０００歩の時もある。
大体決めている
勿論！決めている！
です。
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決めているんだけれど・・・オーバーするよ。
5000歩前後
そだねー
5000以上かな
一万五千歩。2時間半くらい歩く。
一日一万歩が努力目標ですね〜。
スマホで管理しています。
決めているが達成できない
なかなか達成しませんが
1万歩
１００００歩
はい。
６０代なので５０００〜７０００歩です。歩きすぎても良くないので
5000歩を目標にしている
5.000歩から7.000歩位です。
10000歩です。
認知症対策で一応６０００歩。実際には４０００歩の時もあれば８０００歩の時もある。
大体決めている
勿論！決めている！
です。