コメント総数：314件
1万歩です。
なかなか実行出来ていないけど、、、。
１００００歩を目標にしていたが、無理だったので、今は７０００歩。
目標作ってます
最低５０００歩と決めている。多い日は３万を超えますが、東京でのサラリーマン時代はその程度は毎日だったなあ…
最低でも5000歩。
１日5000歩以上と決めている、目標は達成している。
10000歩＜・・・95パーセント実行している。
医師から言われて運動を強いられているので。雨で出歩けない日は室内でトランポリンをして歩数を稼いでる
アプリの目標歩数ですが
毎日ウオキング実施
最低一万歩だわーッ??
犬の散歩を1日2回しているので自然と4000歩はこえる。健康習慣や歩数に応じてポイントが付きそれをサプリの代金に充てることができる。
八千歩以上。
2万歩を目標にしています
目標の歩数になったらスマートウオッチが振動するようになっている。目標30000歩にしてめったに振動しないようにしている。
アプリで設定しろっていうのがあるので、適当に入れてます。 全く見ないけど。
10000歩に設定していますが、アベレージは5000歩で約半分ですね。
何事も努力目標があると実現に近づきやすくなります。
ポイントがもらえる歩数にしています。
ページのトップに戻る
コメント総数：314件
1万歩です。
なかなか実行出来ていないけど、、、。
１００００歩を目標にしていたが、無理だったので、今は７０００歩。
目標作ってます
最低５０００歩と決めている。多い日は３万を超えますが、東京でのサラリーマン時代はその程度は毎日だったなあ…
最低でも5000歩。
１日5000歩以上と決めている、目標は達成している。
10000歩＜・・・95パーセント実行している。
医師から言われて運動を強いられているので。雨で出歩けない日は室内でトランポリンをして歩数を稼いでる
アプリの目標歩数ですが
毎日ウオキング実施
最低一万歩だわーッ??
犬の散歩を1日2回しているので自然と4000歩はこえる。健康習慣や歩数に応じてポイントが付きそれをサプリの代金に充てることができる。
八千歩以上。
2万歩を目標にしています
目標の歩数になったらスマートウオッチが振動するようになっている。目標30000歩にしてめったに振動しないようにしている。
アプリで設定しろっていうのがあるので、適当に入れてます。 全く見ないけど。
10000歩に設定していますが、アベレージは5000歩で約半分ですね。
何事も努力目標があると実現に近づきやすくなります。
ポイントがもらえる歩数にしています。