コメント総数：516件
寝ます。
安定剤飲めば自然と落ち着いてきますよ
でも、緊張感と不安で少し気持ちが震えている。
ですね〜！
深呼吸
ゆっくり深呼吸を数回やる。
何も考えない思わない
深呼吸！ 違うことを考える！
効き目は疑問
あるようなないような。それでもいろんな場面を乗り越えてきた。
事前練習や準備。
少しだけですが、効きます。
少しだけ！
目を瞑って深呼吸
開き直る
たまに
少しだけ有ります
有ります。
ですね
緊張多くて困る
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寝ます。
安定剤飲めば自然と落ち着いてきますよ
でも、緊張感と不安で少し気持ちが震えている。
ですね〜！
深呼吸
ゆっくり深呼吸を数回やる。
何も考えない思わない
深呼吸！ 違うことを考える！
効き目は疑問
あるようなないような。それでもいろんな場面を乗り越えてきた。
事前練習や準備。
少しだけですが、効きます。
少しだけ！
目を瞑って深呼吸
開き直る
たまに
少しだけ有ります
有ります。
ですね
緊張多くて困る