コメント総数：516件
深呼吸くらいしか浮かんでこない
やっぱり、深呼吸かな。発声練習も良くする。
深呼吸
意識してやるのは深呼吸かな〜。
座禅
はい
深呼吸をする
深呼吸ぐらい。
奇をてらった方法は有りませんが、深呼吸。
猫をナデナデする
深く呼吸を吸う事
鏡を見たり「人」を掌に書いて飲み込んでみたり･･･。
それは秘密です？
深呼吸位かな、緊張しそうな場面が前もって予想できれば準備さえできていれば緊張しないで済む
緊張するといえば病院かな？結果聞くの超緊張するし。でも、ずっと行く事もないし。歯科医検診くらいだし。100パーは無理かな。時間せまると開き直って変に気合いが入り緊張が和らぎます。
あります
何か飲んで緊張を和らげるとか背伸びをして脱力するなどちょっとしたことで緊張を和らげるようにしていますが
お手軽な方法で
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深呼吸くらいしか浮かんでこない
やっぱり、深呼吸かな。発声練習も良くする。
深呼吸
意識してやるのは深呼吸かな〜。
座禅
はい
深呼吸をする
深呼吸ぐらい。
奇をてらった方法は有りませんが、深呼吸。
猫をナデナデする
深く呼吸を吸う事
鏡を見たり「人」を掌に書いて飲み込んでみたり･･･。
それは秘密です？
深呼吸位かな、緊張しそうな場面が前もって予想できれば準備さえできていれば緊張しないで済む
緊張するといえば病院かな？結果聞くの超緊張するし。でも、ずっと行く事もないし。歯科医検診くらいだし。100パーは無理かな。時間せまると開き直って変に気合いが入り緊張が和らぎます。
あります
あります
深呼吸
何か飲んで緊張を和らげるとか背伸びをして脱力するなどちょっとしたことで緊張を和らげるようにしていますが
お手軽な方法で