コメント総数：3370件
なかなか腹八分目には出来ません。
なるべくやさいをたくさんとるようにしている。取れない時は、野菜じゅーすをとるようにしている。
バランス良く
食事は家族のことを考え作っています。
メタボ対策だから
添加物とか気になるなぁ。あとは、太るから間食は控えめにしてます。
です
;
今はダイエットのためにかかりつけ医の先生の指導の下、『腹六文目』にしています。3ヶ月かけて5キロやせました（＾＾）v
好きなものを好きなだけ食べたいわい。制限があるので食べられないから。
!!
偏食だけ注意してます。
野菜をたくさん摂るように気を付けてます。最近、野菜が高くて・・・
こんなとこでしょうか
なかなか思うようにはいきませんが…
食事は大事。身体はもちろん精神面にも影響しますね。
カロリー
そう
神経質にならない程度に
ゴハンは大事！！
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コメント総数：3370件
なかなか腹八分目には出来ません。
なるべくやさいをたくさんとるようにしている。取れない時は、野菜じゅーすをとるようにしている。
バランス良く
食事は家族のことを考え作っています。
メタボ対策だから
添加物とか気になるなぁ。あとは、太るから間食は控えめにしてます。
です
;
今はダイエットのためにかかりつけ医の先生の指導の下、『腹六文目』にしています。3ヶ月かけて5キロやせました（＾＾）v
好きなものを好きなだけ食べたいわい。制限があるので食べられないから。
!!
偏食だけ注意してます。
野菜をたくさん摂るように気を付けてます。最近、野菜が高くて・・・
こんなとこでしょうか
なかなか思うようにはいきませんが…
食事は大事。身体はもちろん精神面にも影響しますね。
カロリー
そう
神経質にならない程度に
ゴハンは大事！！