コメント総数：3370件
こんな感じ
糖尿患者がいるのでかなり気にしてます
いろいろ考えてくれてる妻に感謝！
毎日のことで大変！
・・・とにかくカロリー計算！！正直分量とかも何年たっても目安が覚えられないのでいつもレシピやメニュー表の表示カロリーとにらめっこです；；
よく噛んで、腹八分目にしたいのですが、なかなか出来ません・・・。
中々思う通りにわ行かない
三食しっかりと
野菜を食べる
体にいいものを食べて、抵抗力をつけないと・・・
気をつけないとね
ゆっくり良く噛んで、美味しく頂く。
体のために考えて食べないとね。
気をつけてはいるだけで、実行できているかというと･･･orz
なるべく薄味で消化のよいものを・・・小さな子供もいるし
もともと子供の頃から人より良く噛んで食べてるみたいです。
仕事柄、食事の時間が不規則になりがちですが、夕飯はあまり遅くならないように気を付けてます。
一日三食って疑いもなく「いいこと」のようになっているけれど、そもそも現代人は食べ過ぎ、という説もあるそうです。友だちは一日二食にしてすこぶる快調だとか。
子供がいるんで一応…
野菜をたくさん食べるようにしています。
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こんな感じ
糖尿患者がいるのでかなり気にしてます
いろいろ考えてくれてる妻に感謝！
毎日のことで大変！
・・・とにかくカロリー計算！！正直分量とかも何年たっても目安が覚えられないのでいつもレシピやメニュー表の表示カロリーとにらめっこです；；
よく噛んで、腹八分目にしたいのですが、なかなか出来ません・・・。
中々思う通りにわ行かない
三食しっかりと
野菜を食べる
体にいいものを食べて、抵抗力をつけないと・・・
気をつけないとね
ゆっくり良く噛んで、美味しく頂く。
体のために考えて食べないとね。
気をつけてはいるだけで、実行できているかというと･･･orz
なるべく薄味で消化のよいものを・・・小さな子供もいるし
もともと子供の頃から人より良く噛んで食べてるみたいです。
仕事柄、食事の時間が不規則になりがちですが、夕飯はあまり遅くならないように気を付けてます。
一日三食って疑いもなく「いいこと」のようになっているけれど、そもそも現代人は食べ過ぎ、という説もあるそうです。友だちは一日二食にしてすこぶる快調だとか。
子供がいるんで一応…
野菜をたくさん食べるようにしています。