コメント総数：3370件
です
とはいえ、栄養についてよくわかってはいないのだが、濃い味付けは控えるようにしています。
野菜を多く摂るようにしている。
yes
血糖値を考えてる
なるべくカロリーの高いものを食べている。
健康のため、気をつけています
外食やインスタント食を控え、野菜や魚を沢山採るようにする。（油断するとお肉ばかり食べてしまうから）
味の素とかは絶対使わないです。天然出汁じゃないと体に悪い。
メニューのカロリー値を見るようになりました。
カロリー控えめ、野菜たっぷりを心がけています。
健康のために
・・・努力はしています。
いつも頭の中にダイエットのことがあり、食べながらも反省（懺悔）の日々。気にしないで食べてたらどこまでいくのだろう？！
カロリーを気にしてます。
入院したら病院食のみで２ケ月で７キロ痩せました。同じ様な食事を作り続けているのに、もう１０キロ増えています。難しいものですねえ。フ〜
野菜・キノコ類・海藻類はかかさない
糖尿病のため栄養バランスと食べ過ぎに注意している
野菜好きなので動物性タンパクが不足気味。
ｳﾏｳﾏ
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です
とはいえ、栄養についてよくわかってはいないのだが、濃い味付けは控えるようにしています。
野菜を多く摂るようにしている。
yes
血糖値を考えてる
なるべくカロリーの高いものを食べている。
健康のため、気をつけています
外食やインスタント食を控え、野菜や魚を沢山採るようにする。（油断するとお肉ばかり食べてしまうから）
味の素とかは絶対使わないです。天然出汁じゃないと体に悪い。
メニューのカロリー値を見るようになりました。
カロリー控えめ、野菜たっぷりを心がけています。
健康のために
・・・努力はしています。
いつも頭の中にダイエットのことがあり、食べながらも反省（懺悔）の日々。気にしないで食べてたらどこまでいくのだろう？！
カロリーを気にしてます。
入院したら病院食のみで２ケ月で７キロ痩せました。同じ様な食事を作り続けているのに、もう１０キロ増えています。難しいものですねえ。フ〜
野菜・キノコ類・海藻類はかかさない
糖尿病のため栄養バランスと食べ過ぎに注意している
野菜好きなので動物性タンパクが不足気味。
ｳﾏｳﾏ